Ernährungsberatung
Ernährung ist nicht das Höchste im Leben,
aber sie ist der Nährboden,
auf dem das Höchste gedeihen oder verderben kann.
( Dr. Max Bircher-Benner)
Der Markt für die Gesundheit boomt. Ständig gibt es neue Ernährungs- und Diät-Trends: Glyx-Diät, Lowfat-Diät, fettreiche Diät, eiweißreiche Diät, Blutgrupen-Diät u.v.m.
Alle diese Diäten versprechen eine mehr oder weniger schnelle Gewichtsreduktion. Nur ein bleibender Erfog ist meist nicht da.
Warum?
Wird dem Körper zum Beispiel stark fettreduzierte Nahrung zugeführt, wird der Körper nach der Diät soviel Fett wie möglich speichern um für die nächste Hungerperiode gerüstet zu sein. Die Folge ist eine Gewichtszunahme - der bekannte Jojo-Effekt.
Um eine effektive und anhaltende Gewichtsreduktion und Gesundheit zu erreichen, brauchen Sie eine ganzheitliche Ernährungsberatung. Eine Berücksichtung Ihrer persönlichen Lebensituation ist unbedingt erforderlich, denn
Ernährung ist der wichtigste Baustein für Ihr Wohlbefinden.
Mein Angebot umfasst nicht die zahlreichen Wunderdiäten, sondern eine individuelle und umfassende Ernährungsberatung.
In der Einzelberatung gehe ich gezielt auf Ihre gesundheitlichen Probleme ein und zeige Ihnen die Zusammenhänge zwischen Gesundheit, Ernährung und Lebensweise auf.
“Nicht das Anfangen, sondern das Durchhalten wird belohnt.”
In meinen Praxis-Seminaren zeige ich Ihnen zeigen, wieviel Spass und kulinarischer Genuss mit der vitalstoffreichen Vollwertkost verbunden ist.